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Quarta-feira, 11 de Janeiro de 2006

peixinho

Este ano na natação já estou no nível B de aperfeiçoamento, o que quer dizer que começo a fazer mariposa.
A bem verdade nunca me senti tanto como um peixe como a treinar o movimento ondulatório das pernas com a ajuda de umas barbatanas :) Mas depois de umas quantas piscinas a treinar movimentos de pernas, braços e estilo completo com as barbatanas, nada é tão cansativo como mais duas piscinas em estilo completo mariposa sem ajudas adicionais.
Puff! O que vale é que lá me vou orientando com os movimentos ondulatórios, não se esqueçam da cabeça a vir para cima e para baixo, duas pernadas e depois respira e movimento dos braços como uma hélice.
Acho que fiquei cansada só de escrever isto...

Factos:
Cada vez mais detesto fazer crawl, acho que em vez da minha capacidade respiratória aumentar com os treinos, só diminui (e à segunda piscina de crawl já vou a hiperventilar).
Definitivamente bruços é o meu estilo favorito. Calmo e relaxante. Adoro!
publicado por Claudia Borralho às 10:25
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4 comentários:
De morgy a 12 de Janeiro de 2006 às 10:11
jonas maria:

"Bruços é para meninas" - ainda bem :) eu sou uma menina!

Sobre o crawl - gosto de fazer a primeira piscina, todas as outras são dificílimas devido à minha capacidade respiratória. Não é cansaço físico porque mesmo que eu esteja a morrer depois de fazer o crawl posso passar logo de seguida para qualquer outro estilo, sem precisar descansar.

A minha teoria: tenho uma talassemia e os meus pequenissimos globulos vermelhos simplesmente não conseguem distribuir o oxigénio necessário entre cada respiração de crawl. Aguento-me à primeira volta, mas à quarta já não consigo respirar.
Se fizer crawl em ritmo excessivamente lento não tenho problemas... mas também não tem piada nenhuma.
De MicasMariana a 12 de Janeiro de 2006 às 09:50
Pois eu depois de muitos anos de aulas de natação deixei-me disso... agora vou de livre e espontânea vontade fazer umas piscinas ao meu ritmo. Chapinhar como eu lhe chamo :D
De Jonas a 11 de Janeiro de 2006 às 22:12
Mariposa - Estilo mais espctacular de ver nadar (mas também o mais difícil, tecnicamente falando).

Costas - Uma variante ligeiramente menos interessante do crawl.

Crawl - O máximo. A velocidade, a rapidez, as várias técnicas de respiração.

Bruços - Completamente boring. É LLLEEEEENNNNTTTOOOO, é para meninas.


Desta que se assina campeã nacional dos 50m crwal (infantis, há MUUUIIITTTOOO tempo).
De PeCus a 11 de Janeiro de 2006 às 17:28
Quando quiseres umas dicas de técnica é só pedires! ;)

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